"Yoga mit Silke"

Ich lade dich ein,  in meinem Yogakurs  den  klassischen  Hatha Yoga Stil in einer anderen Form zu erleben.

In meinem  Unterricht  lernst  du „Vinyasa-Yoga-Flow kennen.

 

Zu spüren, die springenden Alltagsgedanken kommen zur  Ruhe, zu  erleben wie sich diese Ruhe in Dir ausbreiten kann  und  erfahren, wie dich eine neue Lebendigkeit erfüllt, ist das Besondere  im Yoga.

 


Mit Achtsamkeit Grenzen bemerken, diese  zu akzeptieren, neue Wege zu finden um diese aufzulösen, richtet dich auch im Alltag neu aus. Neue Kraft entstehen zu lassen  und flexibel  zu sein, ohne sich zu verbiegen - das ist Yoga.

 

„Wohin kommt man durch Yoga? Man hat sich von sich selbst entfernt und

Yoga bringt einen wieder zu sich selbst zurück. Das ist alles!“

(Desikachar)

 

Namasté

Silke


Hier kannst du dich über meine Kurszeiten informieren.